すぐにレシピを試せる精油７本セット！
アロマお守り手帳（主婦の友社）で紹介されている
フィトサンアロームのエッセンシャルオイル全７種を、
出版記念の特別サイズ２mlで
限定1000セット発売いたします！
毎日忙しくて心も疲れた。気になることがあって夜眠れない。人間関係に悩んでいる。なんかいいことないかな、が口ぐせになっている。
そんなあなたの心に効くのは、アロマの香り。この本は、女性が抱える「つらい」気持ちに、シュッとひと吹きで元気をくれるアロマコロン、不安を消し去り気持ちを落ち着かせてくれる安眠アロマ、イライラした気持ちをやさしくクールダウンしてくれるアロマジェルなど「香りのお守り」の作り方がたくさん紹介されています。
さらに気になる男性を振り向かせたいときや、片思いのときなど、「恋の悩みに効く」アロマのお守りレシピもたくさんあります。
このように、悩める女性のためのレシピが満載。しかも、たった７本のエッセンシャルオイルを組み合わせて簡単にできるので、アロマテラピー初心者の方でも気軽に楽しめます。
本書とエッセンシャルオイルを身近において、いつも元気な貴女でいてください。
『アロマお守り手帳』内容紹介
Part1：「香りのお守り」を作るために
「香りのお守り」はこの７本で作ります
- オレンジ・スィー卜／パルマローザ／ペパーミント／マジョラム／ラベンサラ／ラベンダー／ローズマリー・シネオール
精油の分類はこの６つ
香りのお守り作りのためにそろえたい材料はこれ
Part2：毎日の香りのお守り
香りとストレスの関係は？／香りの取り入れ方とは？
朝
- ベッドの中でグズグズ…なかなか起きられない朝に
- 「会社になんか行きたくない」月曜の朝や雨の日に
- たいせつなプレゼンがある朝。ドキドキをおさえて自信が欲しいとき
- 寝たのに疲れがとれてない。あーあ、元気を出さなきゃ、という朝に
- 体調不良や二日酔いで、頭が痛いときに
- つらい便秘。痛い下痢。おなかの調子がスッキりしないとき
昼
- 仕事中なのにすっごく眠い！
- 仕事に煮詰まって気分転換したいとき
- 先輩にいじめられて、イライラ。胸のモヤモヤをぷっとばしたい
- 仕事を一気に片付けたいl エンジン全開にしたいとき
- 上司からキツーイお叱り。もう立ち直れないかも
- さあ、次の仕事へとりかかろう！休憩後、気合いを入れたいとき
- ダイエット中。でも何か口に入れたい！イライラと食欲を抑えたいときに
夜
- 不安で眠れない夜
- 自己嫌悪のモヤモヤをたちきりたい！
- 肩こり、目の疲れ、足のむくみをなんとかしたい
- 生理と上手につきあいたい
- 疲れすぎて食欲がわかない
- 帰宅したらすぐに仕事を忘れてプライベートモードに切り替えたい
Part3：アロマで恋愛お守りレシビ
買い足したい３本はこれ
イランイラン／カモミール・ローマン／サンダルウッド
デートや合コンで好感度◎
香りのパワーを１００％活用するために
恋愛お守りコロン
- 好感コロン／出会いコロン／気合いコロン／魅惑のコロン
恋愛実践コロン
- しばらく恋をしていない私。恋愛モードにしたいけど
- 片思いでドキドキして眠れないとき
- ついに恋が成就。ハッピー気分を満喫したい
- 彼とケンカしてイライラするとき
- 彼の浮気が発覚
- 失恋して立ち直れないとき
コラム
- アロマ容器と保存期間の注意点は？
- ミツロウとジェルのクリームベースの作り方
- 芳香器にはどんな種類が？
- 「質のよい精油」の見分け方は？
- アロマ部分浴のバリエーションは？
- 香り慣れにご用心
- 手作りソープのアレンジは？
- ダイエットでお肌カサカサ？そんなのイヤ〜！
- アロマ半身浴もおすすめ
- 出張のときはどうすれば？
- 精油の効果・効能早見表
- 「ジェルの素」はどこで買える？
- いま話題のアルギン酸ってどんなもの？
- 精油はどのブランドを買えばいいの？
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著者紹介：高原 千芙美（たかはら ちふみ）
アロマテラピースクール「緑のポシェット」を主宰する他、アロマ塾、昭和女子大オープンカレッジなど各種講座やカルチャースクール、地元FM局などで、アロマテラピー、ハーブ、サプリメント、アロマテラピー検定対策などの、楽しく学べる実践的なアロマテラピー講座を展開中。 |
